Banyak alasan bagus mengapa menjaga kebersihan gigi dan mulut itu penting, selain faktor kesehatan, gigi yang putih dan bersih juga bisa memberikan rasa percaya diri ketika bergaul.
Noda kuning pada gigi bisa dipengaruhi hal alami, seperti usia tapi jenis makanan dan minuman yang kita konsumsi juga berpengaruh contohnya konsumsi berlebihan teh, kopi, cokelat, soda dan kebiasaan merokok.
Berikut beberapa tips dan cara memutihkan gigi yang mudah untuk dipraktekkan:
- Pastikan menyikat gigi menggunakan pasta gigi dengan benar. Sikat gigi anda hingga hampir kering dan celupkan sikat gigi dalam baking soda. Gunakan sikat gigi dengan soda untuk ketika menyikat, pastikan untuk menggosok semua sisi setidaknya selama lima menit.
- Cara lain adalah pemutihan gigi dengan menggosok kulit pohon kenari(walnut) pada gigi Anda. Ini merupakan salah satu pembersih gigi yang baik.
- Membuat campuran jus lemon dan garam. Gunakan jari Anda untuk menggosok semua sisi gigi.
- Stroberi adalah pembersih gigi alami. Belah menjadi dua dan gosok bagian sisi dalamnya ke gigi anda.
- Selain stroberi, jeruk dapat membuat gigi Anda sehat. Cara memutihkan gigi dengan jeruk adalah dengan menggosokkan kulitnya ke gigi.
- Campur hidrogen peroksida dengan baking soda untuk dijadikan sebagai pasta gigi, gunakan dua kali sehari.
- Mencampur baking soda dengan sedikit garam dan beberapa tetes cuka putih, dijadikan pasta gigi. Gunakan jari atau sikat gigi untuk menggosok gigi anda.
- Sebisa mungkin Hindari makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin.
- Kopi, tembakau, anggur merah, teh berkarbonasi minuman dan sebagainya yang dikenal sebagai penyebab noda di gigi. Hentikan atau setidaknya batasi asupannya.
- Minum air putih secara teratur, Ini cukup membantu dan memastikan proses pembilasan gigi terjadi secara teratur.
- Floss dan sikat gigi Anda setelah setiap makan.
- Kunjungi dokter gigi setidaknya 2 kali setahun untuk melakukan cek dan konsultasi.
Seiring dengan berjalannya waktu, gigi kita berubah sedikit menjadi kekuningan sehingga kadang kita merasa perlu untuk memutihkan gigi. Menggunakan pasta gigi pemutih yang tersedia di pasaran juga tidak salah atau kalau mau lebih bagusnya langsung konsultasi ke dokter gigi saja untuk menerima perawatan yang lebih baik. Semoga tips singkat seputar cara memutihkan gigi diatas bermanfaat.
