Ipad 2 Harga Spesifikasi

Rumor Peredaran ipad 2 yang diprediksikan akan lebih ramping, memiliki fitur kamera depan belakang , peningkatan kualitas hardware seperti RAM dan CPU yang lebih tinggi ternyata mulai diperbincangkan. Setelah beberapa media luar berspekulasi bahwa ipad 2 akan dirilis 2 Maret 2011 mendatang.

Berita ini didukung dengan diturunkannya secara serentak harga apple ipad generasi pertama di Inggris. Dari harga 199 pounds menjadi 99 pounds untuk iPad 16 GB berfitur 3G Wi-Fi. Katanya sih untuk menghabiskan stok lama sebelum nanti ipad 2 resmi dikeluarkan.

Haran luar, Tg Daily, bahkan sudah berani mengabarkan tempat launch apple ipad 2, yaitu di Yerba Buena Center, San Fransisco, Amerika Serikat.
Penggunaan layar retina seperti iphone 4 sepertinya tidak akan diimplementasikan pada ipad 2. Untuk masalah harga ipad 2, sepertinya tidak akan jauh berbeda dengan ipad generasi pertama, sekitar 499-829 Dollar.

Situs ternama di jerman Gutschein-Codes.de, sebelumnya juga pernah mengadakan polling bulan desember mengenai fitur yang disukai/diingikan pada ipad 2.
48% USB
44% Adobe Flash
42% optical drive
38% TV Tuner
30% Waterproof dan Shockproof
29% Kamera


Kita tunggu saja kabar berikutnya.

sumber:
detikinet.com
kompas.com

Read More

Daftar Kenaikan Gaji PNS 2011

Isu seputar naiknya daftar Gaji pns 2011 belakangan menjadi topik hangat di kalangan Pegawai Negeri Sipil, khususnya guru SD Kulonprogo yang mengetahui bahwa tidak ada lagi pensiun bulanan tahun 2011 yang akan diganti dengan uang pesangon yang lebih besar.

Wacana ini beredar luas melalui SMS yang pengirimnya sampai sekarang tidak diketahui. Penyebar isu ini mengatakan kalau sistem kenaikan gaji pns setiap golongan ini akan efektif mulai april 2011. Berikut detail info sms yang beredar:

Gaji PNS golongan I Rp 3 juta
Gaji PNS golongan II Rp 5 juta.
Gaji PNS golongan III A-B Rp 7,5 juta.
Gaji PNS golongan III C-D Rp 8,5 juta.
Gaji PNS golongan IV A-B Rp 9,5 juta.
Gaji PNS golongan IV C-D Rp 12 juta.


Beberapa saat setelah isu ini hangat, akhirnya Badan Kepegawaian Negara (BKN) angkat bicara bahwa isu mengenai Keppres Nomor 254 /VIII/10 tertanggal 21 November 2010 adalah berita bohong/palsu. Dua argumen sederhana bisa membuktikannya: pertama, Kepala Biro Humas dan Protokoler BKN, Budi Hartono mengatakan bahwa urusan gaji PNS itu diatur oleh peraturan pemerintah (PP) bukan kepres, karena kepres hanya untuk tunjungan, bukan perbaikan gaji.
Kedua, selama 2010 cuma ada 12 kepres yang dikeluarkan, tidak sampai ratusan (254, red), "cek di www.setneg. go.id," kata Budi Hartono.

Tunjangan kinerja (remunerasi), diakui Budi, memang sudah terbit Desember 2010 lalu. Namun itu juga tidak disebutkan nominalnya. Disebutkan, remunerasi tersebut akan diberikan januari-februari 2011.

Beliau meyarankan agar masyarakat jangan mudah percaya dengan berita seputar info kenaikan gaji cpns tahun 2011 atau berita sejenis yang berasal dari sumber tak jelas. Silakan hubungi BKN untuk konfirmasi isu seperti ini, mereka akan segera mengeceknya.

Berita terkait: surat lamaran cpns, formulir pendaftaran cpns
referensi: jpnn.com

Read More

IDwebhost.com Trend Hosting Indonesia

Perkembangan internet bertumbuh pesat setiap harinya, ini ditandai dengan semakin banyaknya situs baru, dan ragam aktivitas yang dilakukan online. Blogger,webmaster, internet marketer, web programmer tentunya punya andil masing-masing dalam komunitas online.

Namun satu yang pasti, kebutuhan kita akan sarana pendukung online akan terus bertumbuh. Webdomain dan hosting merupakan pasangan yang paling utama, sebab website akan terus membutuhkan yang namanya domain atau hosting. Hosting yang baik selain memberikan dampak SEO yang baik, juga sangat menentukan performa loading suatu webpage.

Mayoritas orang yang memerlukan webhosting atau domain murah biasanya akan langsung melakukan riset ke google untuk melihat webhosting pilihan/alternatif yang bisa dipakai. Tapi ini kadang bukan pekerjaan mudah bagi apalagi para blogger yang awam, atau masih baru didunia blogging. Tercatat ada 17,5 juta hasil pencarian di google untuk kata kunci "web hosting indonesia", belum lagi dihitung banyaknya perusahaan yang mengiklankan servisnya di google adwords.
Cukup rumit untuk menemukan ulasan yang objektif tentang webhosting mana yang murah, bagus dan juga punya servis mumpuni.

Sedikit berbagi pengalaman pribadi, ada beberapa hal yang harus diperhitungkan ketika ingin mencari tempat sewa hosting.
1. Memilih jenis webhost. (Dedicated Hosting / Shared Hosting)
Ini disesuaikan dengan tingkat kebutuhan. Kebanyakan webmaster dan blogger yang saya kenal, lebih memilih shared-hosting yang biasanya lebih murah dibanding dedicated. Alasannya, rata-rata kebutuhan blogger normal bisa dipenuhi dengan paket shared ini. Ditambah juga hemat biaya. Tapi jika nantinya pengunjung anda bertambah, bisa juga diupgrade. Kecuali kalau memang website digunakan banyak untuk search, mengambil kueri database, dll maka disarankan untuk pakai dedicated hosting agar lebih efektif. Kuota bandwith akan bervariasi bagi setiap webmaster, selalu sesuaikan dengan kebutuhan.

2. Lebih dari 98% Uptime
Ini angka tafsiran kasarnya saja. Pilih perusahaan webhost yang punya uptime diatas 98%. Kalau ada jaminan, lebih baik. Karena nantinya sangat penting untuk memiliki website yang siaga 24/7. Apalagi untuk tujuan berbisnis.

3. Server yang cepat dan responsif.
Meski kecepatan loading website juga dipengaruhi faktor lain seperti kecepatan internet, kebijakan ISP, dll. Tapi server yang responsif merupakan faktor yang tidak bisa ditawar. Dalam keadaan normal, kalau web dibuka lebih dari 30 detik. Maka dipastikan anda akan kehilangan pengunjung.

4. Server Backup yang rutin.
Sangat disarankan untuk mencari webhost yang rutin me-maintenance sistemnya. Termasuk sistem back-up atau restore. Lebih baik lagu kalau jadwal back-up nya rutin. Ada histori perhari, minggu, atau perbulan. Namun disini juga sangat disarankan bagi pengguna untuk menyelamatkan datanya sendiri juga.

5. Tersedia skrip CGI, SSH, FTP access & Anonymous FTP, CPanel.
Mayoritas webhost akan menyediakan CGI, FTP. Tapi kadang belum semua memiliki SSH (Secured Socket Layer). Dengan berkembangya web anda, suatu saat akan sangat menjengkelkan kalau webhost ternyata tidak bisa mensupport skrip/kebutuhab diatas. Lebih baik ditanyakan dulu ke pihak perusahaan hosting. Akan lebih baik juga jika mereka menyediakan library script lainnya, misal: untuk membangun guestbook, form, survey, newsletter, apa mereka juga menyediakan email forwarding, Spam filtering, dll. Lihat juga apakah webhosting menyediakan cpanel yang user friendly, apakah ada fantastico, Softaculous. Segala sesuatu yang bisa memudahkan kerja kita. Semakin komplit, semakin baik.

6. Update software, Security
Pastikan selalu mendapat perlindungan terbaik dari webhosting anda. Kalau mereka jarang melakukan update patch software atau securitynya maka lebih baik tinggalkan saja. Safety first.

7. Harga
Aspek harga disini adalah yang bersaing, tidak ada hidden cost, bukan mencari yang sangat murah. Webhosting yang baik akan selalu memberikan harga kompetitif dengan servis yang prima.

8. Servis dan Reputasi
Aspek yang paling penting yaitu konsumen mendapat pelayanan terbaik, 24/7, full customer support, dan mudah dihubungi. Customer Support harus selalu siaga, tanggap membantu kalau ada ganguan teknis/pertanyaan dari para pelanggan. Sampai masalah klien bisa terselesaikan. Apa mereka punya chat servis, komunitas forum?
Cari tahu reputasi sebuah webhosting dari para penggunanya, bisa bertanya melalui YM, atau langsung ke blognya. Berhati-hati juga dengan perusahaan hosting yang suka bersembunyi, dan tidak punya badan usaha. Jangan-jangan uang dibawa lari lagi. Lebih baik cari yang sudah bereputasi, dan punya status lengkap.

9. Garansi
Tidak semua hosting punya garansi, sebab memang sulit untuk menjaga kepercayaan konsumen. Hanya perusahaan yang terbaik yang memilikinya. Poin ini penting, mengingat di internet sangat mudah untuk membeli kucing dalam karung. Jadi agar jangan tertipu ketika beli hosting/domain, pastikan anda mencari perusahaan yang bergaransi.

Itulah sebagian tips pribadi dari saya yang lumayan penting. Sebab diambil dari beberapa pengalaman saya yang lalu, duka dan suka ketika berhosting di beberapa tempat. Namun untuk trend web hosting indonesia yang murah dan berkualitas, saya sangat menyarankan idwebhost. Perusahaan ini memiliki ke 9 poin diatas, juga spek hardware yang canggih. Saya kira juga tidak berlebihan untuk menjagokan mereka dalam urusan hosting dan domain murah.

IDwebhost selalu memberikan penawaran yang menarik, harga bersahabat dan juga servis yang nomor satu. Lihat saja paket hosting yang tersedia, cukup bervariasi bukan? Lihat juga penawaran domain murahnya, harga sangat terjangkau dibanding tempat lainnya. Kita juga boleh bergabung di program resellernya kalau tertarik menjadi partner bisnis idwebhost.

Saya sendiri mulai mengenal idwebhost tahun lalu, dan langsung menjadi pelanggan setianya. Pada desember 2010, kalau tidak salah, ada 8 domain yang saya beli dari idwebhost, walaupun belum sempat diurus karena masih banyak tugas sekolah. he..he.

Tidak banyak kendala yang saya temukan saat melakukan transaksi, aktivasi, dll. 15 menit langsung aktif. Bahkan dulu waktu beli domain, sambil nonton liga Spanyol, saya sering chat sama CS nya, pagi-pagi gitu(jam 3). Semua urusan saya lancar, dan cukup puas. Harga domain, perpanjangan, transfer cukup bersahabat, jadi saya pilih idwebhost.

Saya juga sangat menghargai inisiatif bagus dari idwebhost untuk memberikan kompetisi sehat didunia domain murah dan hosting kepada perusahaan lain. Lihat saja perbandingan harga idwebhost dengan kompetitor lain. Idwebhost sangat transparan.
Sebagai tambahan kalau teman mau mencari review dan pengalaman menggunakan idwebhost, silakan di google blog search. Atau boleh ketik perintah "inurl:forum idwebhost" di google lalu browse sendiri untuk membaca review yang tidak bias dari para konsumer lain tentang idwebhost.
Kadang kita bisa menemukan beberapa keluhan, cerita lucu, atau tanggapan positif, argumen dari konsumen. Kalau mau lebih pasti, silakan tanya, YM-an langsung dengan klien idwebhost, dan cari pendapatnya.

Berhati-hati juga memilih mana ulasan yang jujur atau tidak. Kritik positif/negatif itu wajar pada setiap webhosting, kadang juga harus disesuaikan sama kondisinya. Contoh seperti skrip email otomatis, yang biasanya diblok kalau pake shared hosting. Jadi harus paham juga sama aturan main, TOS, dll. he..he
Namun keputusan akhir memang tergantung pada kita untuk memilahnya.

Keinginan menerima feedback dari para pengguna setia juga cukup positif bagi perusahaan manapun. Sebab saya percaya kalau perusahaan idwebhost masih terbuka untuk kritik, berarti mereka masih mau terus berinovasi, berbenah untuk kemajuan masa mendatang. Beberapa yang mungkin bisa dijadikan masukan kepada idwebhost:

1. Paket Hosting yang lebih variatif
Idwebhost memang punya server aktif di USA dan Indonesia. Namun
pada halaman depan tidak ada opsi untuk memilih hosting Indonesia atau USA. Rasanya agak sedikit repot kalau harus minta secara manual ke admin :) ,saya juga kurang jelas apakah idwebhost menyediakan hosting SG. Hosting berkaitan dengan sumber trafik visitor. Oleh sebab itu webmaster biasanya lebih teliti saat menyesuaikan target visitor dengan opsi hosting yang tersedia.
Mungkin kalau sistem pengkategoriannya lebih rapi, idwebhost akan lebih mantap.

2. Customer Servis
Sejauh ini staff customer servis idwebhost cukup santun dan cepat dalam melayani, merespon jawaban saya. Namun
kadang harus diakui, ada beberapa pertanyaan dasar yang tidak mereka jawab. Sehingga agak kikuk suasana waktu itu. Bisa dimaklumi waktu itu memang lagi chat sama bagian billing, dan menanyakan "Seberapa rutin ya mbak, back-up nya dilakukan?" dan "apa saya bisa ganti Chmod dari FTP?" mbaknya langsung minta maaf, namun sayangnya saat itu sudah terlalu pagi, dan mungkin divisi CS bersangkutan sudah offline. Jadi diakhiri chattingnya.

Mudah-mudahan ini cuma terjadi sama saya, dan harapan kedepannya CS yang ada bisa lebih diperlengkapi lagi mengenai beberapa masalah teknis dasarnya. ;)


3. Tutorial Video Basic
Akan lebih bagus jika misalnya idwebhost menyediakan tutorial dalam format video,flash, untuk menolong pemula. Misalkan cara konfigurasi DNS ke domain, menginstal wordpress manual, instal joomla, dan video bertipe knowledge base lainnya. Satu video mungkin bisa menolong ribuan pengguna idwebhost, dalam jangka waktu panjang.

4. Testimoni Klien
Untuk lebih menarik banyak konsumen baru, Idwebhost bisa mencari siapa saja klien/Perusahaan terkenal yang memakai idwebhost, lalu dimintai testimonial, plus foto. Mudah-mudahan banyak masyarakat akan lebih yakin dan percaya pada idwebhost, sebab membangun kepercayaan melalui internet cukup sulit. Kalau sudah dapat, tinggal di pajang di homepage deh. ;)


5. Lebih banyak Tips di Blog.
Menulis di blog tidak repot, malahan sangat asyik. Idwebhost bisa membuat artikel seputar dunia blogging, security, optimasi website pada postingan blog. Kalaupun tidak bisa rutin update paling tidak 1 minggu sekali. Pasti efektif untuk membangun komunikasi dengan masyarakat.


6. Membuat Tiket Support
Dalam keadaan darurat, pertolongan pertama lewat YM bisa diandalkan. Tapi ada saatnya ketika permasalahan agak rumit, tiket support akan sangat berguna. Kadang, CS yang diajak chat bukan berasal dari tim yang berhubungan dengan isu kita, jadi agak repot kalau disuruh harus kembali menuliskan email mengenai seluk beluk permasalahan dari awal, lalu mengirimkan ke divisi lain. Akan lebih efektif jika sekali tulis dan langsung dialamatkan ketim yang bersangkutan.

Itu adalah beberapa masukan dari saya, mungkin idwebhost bisa mengadaptasi, menolak :D atau mengabungkan dengan kritik yang diterima dari sahabat blogger lain.

Jujur saja, bisnis hosting memang sangat menggiurkan. Mengingat permintaan dari pasar indonesia sendiri sangat besar, maka seperti kita lihat banyak perusahaan hosting gadungan yang ikut meramaikan persaingan bisnis, namun rata-rata bertahan 6 bulan - 1,5tahun saja.

IDWebhost adalah salah satu anak perusahaan Jogjacamp yang sudah 7 tahun konsisten melayani jasa web hosting indonesia, cukup lama bukan? Mereka juga punya tim yang didekasikan melayani masyarakat agar bisa mengatasi hal scripting pemrograman, atau problem lain hingga ke masalah detail dengan mencarikan solusi atas permasalahan anda secara tuntas.

Oh ya kalau mau datang ke kantor idwebhost langsung saja kunjungi Jl. Perintis Kemerdekaan No. 33 Yogyakarta 55161, supaya bisa liat-liat kantornya. Sebagai tambahan, PPC ternama indonesia, adsensecamp adalah partner bisnis idwebhost dibawah naungan jogjacamp.

Tidak bisa dipungkiri selain menjual space, bisnis webhosting adalah juga bisnis servis, support ke konsumen. Gabungan kedua poin ini yang membuat idwebhost patut terus menjaga motto "Best Service at Afordable Cost" dalam melayani konsumen.

Seperti kata pepatah pengalaman adalah guru yang baik. 7 tahun sukses bepengalaman dan berkecimpung di industri yang kompetitif adalah sebuah harga dan kepercayaan yang tidak bisa ditawar. Lihat juga inovasi mereka dalam melakukan oder hosting melalui SMS, dan telepon. Saya kira idwebhost adalah yang pertama mengusulkan ide ini. Juga 8 metode pembayaran yang nyaman. Sangat banyak kemudahan yang ditawarkan.


Kalau masih ragu silakan tes gratis idwebhost selama seminggu, dan jangan lupakan juga garansi uang kembali selama 30 hari kalau anda tidak puas dengan servisnya.

Saya adalah salah satu customer yang puas, jadi tidak ada salahnya sedikit memberi apresiasi ke idwebhost melalui review ini.

Semoga idwebhost bisa mempertahankan motto "Best Service at Afordable Cost" kepada para netter indonesia dan berkembang lebih baik lagi dimasa mendatang sebagai penyedia infrastuktur IT di Indonesia agar Idwebhost bisa terus menjadi trend hosting Indonesia.

Ditunggu komentar teman semuanya, bebas memberikan pendapat ;)

PS: Selamat ulang tahun yang ke-7 juga!!

Read More

Silabus RPP KTSP Untuk SMA MA

Awal tahun 2011, kebetulan mau berbagi silabus RPP KTSP untuk para pembaca yang membutuhkannya.

Silakan didownload gratis silabus dan RPP, KTSP, untuk tingkatan SMA/MA dibawah ini. Tersedia untuk berbagai mata pelajaran khususnya kelas X,XI,XII sMA.

1. Pendidikan Agama Islam (PAI) Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
2. Geografi Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
3. Pendidikan Kewarganegaraan : Kelas 10,Kelas 11 , Kelas 12
4. Bahasa dan Sastra Indoneia Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
5. Bahasa Inggris Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
6. Matematika Kelas 10 Semester 1 , Semester 2
7. Matematika Kelas 11 IPA Semester 1 , Semester 2
8. Matematika Kelas 11 IPS Semester 1 , Semester 2
9. Matematika Kelas 12 IPA Semester 1 , Semester 2
10. Matematika Kelas 12 IPS Semester 1 , Semester 2
11. Fisika Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12 ESIS
12. Fisika Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12 Supriyanto
13. Biologi Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
14. Kimia Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
15. Ekonomi Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
16. Sosiologi Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
17. Seni Rupa Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
18. TIK (Teknologi Informasi dan Komunikasi) Kelas X, XI, XII
19. Sejarah Kelas 10, Kelas 11 IPS, Kelas 12 IPS
20. Bimbingan Konseling Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12
21. Pendidikan Jasmani Kelas 10, Kelas 11, Kelas 12

Semoga bermanfaat.

Read More

Lirik lagu Everybody Knew - Citra Idol

Citra Idol dengan lagu berjudul everybody knew kembali meramaikan warna musik indonesia. Lagunya terkesan centil, lucu, tapi tetap enak didengar. Setuju gak? Oke, silakan catat lirik lagunya dibawah ini.


>> Download Lagunya gratis disini <<

Everybody knew - by:Citra Idol

* ketika ku lihat kau bersama dia
tak ada penyesalan dalam hidupku
dan apa yang ku rasakan saat ini
seperti dahulu ku tak mengenalmu

ketika ku lihat kau bersama dia
tak ada lagi hasrat dalam hidupku
kepada dirimu yang dulu tercinta
tak ada lagi kenangan, takkan lagi harapan

Reff:
everybody knew you're a liar
everybody knew you're a player
everybody knew you're never serious
risk your love at me
and i tell you once again baby

Kembali *
Kembali ke Reff [3x]

serious risk your love at me
and i tell you once again oh baby
====

Ditunggu komentarnya..

Read More

Lirik Lagu Vierra Takut

Lirik lagu takut yang dibawakan grup band vierra:

==
Takut - by: Vierra
ku tahu kamu bosan, ku tahu kamu jenuh
ku tahu kamu tak tahan lagi
ini semua salahku, ini semua sebabku
ku tahu kamu tak tahan lagi
(jangan sedih, jangan sedih
aku pasti setia)

reff:
aku takut kamu pergi
kamu hilang, kamu sakit
aku ingin kau di sini
di sampingku selamanya

(jangan takut, jangan sedih
aku pasti setia)

kembali ke [reff]

aku ingin kau di sini
di sampingku selamanya

aku takut (jangan takut) kamu pergi (takkan pergi)
kamu hilang (wooo), kamu sakit
aku ingin (aku juga) kau di sini (bersamamu)
di sampingku (di sampingmu) selamanya
===

Komentar ditunggu ya :)

Read More

Obat Asam Urat dan Pantangan Asam Urat

Asam urat adalah produk limbah biasanya hadir dalam darah sebagai akibat dari pemecahan purin. Jumlah asam urat yang berlebihan dapat menyebabkan timbunan seperti kristal di dalam sendi dan menyebabkan asam urat. Artikel ini akan sedikit mengupas mengenai asam urat dan pengobatannya yang mungkin bisa membantu kawan sekalian.


Gejala asam urat
Gejala-gejala, sejauh seseorang yang menderita serangan asam urat maka yang bersangkutan akan melihat seperti kemerahan, pembengkakan, peradangan dan sakit yang tak tertahankan pada sendi yang terkena. Jempol kaki sejauh ini merupakan wilayah yang paling sering terkena serangan nyeri, tapi sendi yang lain juga bisa terkena seperti, siku, lutut pergelangan tangan, jari, dll.

Serangan nyeri seperti ini biasanya akan mengganggu pekerjaan dan kehidupan sosial orang yang mengidap penyakit ini, karena rasa sakit yang teramat, dan pembengkakan membuat anda serasa tidak bisa menikmati keadaan sekitar seperti biasanya, mencoba untuk tidur di malam haripun bisa menjadi sebuah 'mimpi buruk' - karena Anda tidak bisa menahan nyeri bahkan sentuhan dari sedikit sprei.

Jadi apa yang menyebabkan semua ini?

Kadar ASAM URAT yang TINGGI
Akar penyebab adalah ketidakmampuan ginjal anda untuk memproses dan membuang kelebihan asam urat keluar dari sistem tubuh kita. Tapi dari mana asal asam ini? Asam ini terjadi secara alami dalam tubuh manusia sebagai produk sampingan dari salah satu proses normal tubuh kita yang menyediakan protein dan energi yang kita butuhkan untuk bertahan hidup.

Senyawa kimia yang dikenal sebagai "purin" yang merupakan elemen kunci dalam mengubah makanan menjadi energi dan gen menjadi protein. Ketika proses konversi terjadi, purin terpecah dan asam urat dilepaskan sebagai produk sampingan ke dalam aliran darah kita. Purin juga terdapat pada makanan kita, oleh karena itu penting untuk menjaga menu makanan yang sehat.

Pada tahap selanjutnya, biasanya ginjal akan memproses dan membuang keluar kelebihan asam urat dari sistem tubuh sehingga tingkat tidak akan membuat masalah pada darah. Tetapi jika ada terlalu banyak asam yang diproduksi, atau, kerja ginjal terlalu sedikit, maka kelebihan asam urat masih dipertahankan dalam darah. Kelebihan ini kemudian dapat menetap di sendi dan jaringan sekitarnya dalam bentuk kristal serasa seperti jarum tajam yang kemudian menyebabkan gejala-gejala nyeri.

PENGARUH dari gejala ASAM URAT yang TINGGI dan asam urat yang terus Berulang
Dalam jangka panjang, serangan rutin seperti encok dapat menyebabkan sendi permanen rusak karena sering terjadi pengendapan kristal asam akibat dari kristal seperti jarum kecil yang berkumpul di area sendi dan sekitar jaringan.

Juga,tingkat tinggi asam urat yang terlalu tinggi bisa mengkristal dalam urin dan akhirnya membentuk batu ginjal yang sangat menyakitkan dan bisa memblokir rute dari ginjal menuju kandung kemih Anda.

Efek ini perlu dipertimbangkan secara serius, karena sekali setelah mengalami satu serangan nyeri seperti ini, Anda mungkin untuk terus menderita serangan encok berulang jika Anda tidak dapat mengatur kadar asam urat dengan benar.



Makanan pantangan Asam Urat (Sebaiknya dihindari)
Daging: produk daging Semua seperti roti manis dan Organ dari daging seperti hati dan jantung memiliki tingkat purin tertinggi dan merupakan penyebab utama asam urat tinggi. Daging hewan bertipe "red meat" seperti daging sapi, daging babi dan makanan laut harus benar-benar dihindari, "white meat" seperti unggas dapat dimakan dalam jumlah sedang. Daging olahan seperti bacon, sangat tinggi purin dan sangat tidak disarankan.

Ragi: Makanan yang mengandung ragi seperti roti, bir dan minuman alkohol, mengandung jumlah asam urat tinggi. Alkohol khususnya dikenal untuk menghambat ekskresi ginjal di ginjal, sehingga mengakibatkan tinggi tingkat asam urat.

Seafood: Seafood seperti sarden, ikan trout, tuna, ocean perch, ikan teri, ikan haring, ikan halibut, salmon, udang dan lobster memiliki kadar purin tinggi.

Kacang-kacangan: Kalaupun mau makan kacang, seperti kacang kering dianjurkan hanya dalam jumlah sedang untuk mengontrol kadar asam urat.

Sayuran: Sayuran seperti asparagus, kembang kol, jamur dan bayam juga makanan yang mengandung purin sedang 900-100 mg purin dalam 100 gram makanan.

Kafein: Konsumsi kafein yang ditemukan dalam produk seperti kopi, teh, kacang-kacangan dan daun tanaman banyak diketahui meningkatkan kadar asam urat dan memperburuk kondisi nyeri. Sebaliknya, coba kopi tanpa kafein yang sebenarnya membantu mengurangi kadar asam urat.

Selain itu, orang yang cenderung memiliki tingkat asam urat tinggi juga harus menghindari beberapa makanan pembentuk asam seperti sirup yang diproses, jus buah dikemas, saus, acar yang dijual komersial dan pemanis buatan


Pengobatan Alami untuk Rasa ngilu akibat Asam urat

Berikut ini beberapa obat asam urat alami:

1. Konsumsi semangkuk buah ceri sehari-hari. Ceri telah membuktikan sifat anti-inflamasi(peradangan) dan antioksidan.


2. Minum minimal 2 liter air setiap hari. Air membantu ginjal berfungsi lebih efektif dan juga membantu untuk membuang asam urat dari sistem anda.


3. Minum cuka sari apel mentah, dan tidak disuling, yang dapat menyesuaikan pH darah dan sehingga membantu mengurangi asam urat tinggi. Hanya campuran 3 sendok teh dalam segelas 2.36 liter air hangat dan campuran dalam beberapa madu untuk rasa. Minum 3 kali sehari.


4. Lakukan baik kompres panas dan kompres dingin pada daerah yang terkena. 3 menit panas diselingi dengan 30 detik dingin dapat menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi.


5. Mengganti menu makanan menjadi diet rendah asam urat, atau makanan kadar purin rendah. Banyak makanan yang tinggi atau sangat tinggi purin dan ini perlu dihindari atau paling tidak berkurang.

LANGKAH BERIKUTNYA
Walaupun cara ini efektif, tapi anda perlu untuk menyelidiki masalah mendasar lain seperti kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan, kondisi medis, sejarah keluarga, berat badan, dll Kuncinya di sini adalah menemukan cara untuk mencegah rasa ngilu/nyeri datang kembali, karena serangan ngilu yang sering bisa membuat sendi anda rusak secara permanen dan mungkin merambat ke masalah ginjal.

Sebagai catatan, rasa nyeri tidak selamanya akibat asam urat. Untuk memastikan penyakit nyeri/ngilu akibat asam urat, segera lakukan tes darah yang umumnya bisa dilakukan dengan mudah pada laboratorium manapun/konsultasi ke dokter.

PS: Sangat dianjurkan untuk SELALU berkonsultasi dan menanyakan kasus asam urat kepada para ahli medis,dokter sebelum mengambil langkah pengobatan.

Read More